据了解，杨梅是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。然而，过量食用杨梅却可能引发一系列健康问题。杨梅中的有机酸含量较高，过量食用会刺激胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损，出现胃痛、恶心、呕吐等症状。此外，杨梅中还含有一些生物碱和草酸等成分，过量摄入会对人体产生不良影响。
医生表示，每个人的身体状况和消化能力不同，对杨梅的耐受量也会有所不同。一般来说，每天食用杨梅的数量应控制在20颗以内，以避免对身体造成不必要的负担。对于胃肠道功能较弱的人群，如老年人、儿童、孕妇等，更应谨慎食用杨梅，以免引发身体不适。
在此，小编提醒广大市民，在享受美食的同时，一定要注意饮食安全。不要因一时贪嘴而过量食用杨梅等水果，以免对身体造成不必要的伤害。同时，也要关注自己的身体状况，如有不适及时就医。
