张豪（左）和唐皓（右）合影，二人即将即将分别代表陕西、山西跆拳道队参加全国第十四届运动会。
东京奥运会跆拳道混合团体表演赛，一共有五个国家参加，分别是中国、日本、俄罗斯、伊朗和科特迪瓦。中国初赛击败科特迪瓦，半决赛击败了俄罗斯奥运队。本次东京奥运会上跆拳道混合团体比赛作为表演项目进行，奖牌不计入东京奥运会奖牌总成绩，2024年巴黎奥运会将列为正式比赛项目。 在27日晚的决赛中，四名选手在第一局轮流登场，中国队与对手打成13:13。第二局比赛更为紧张激烈，双方可以在比赛中不断举旗换人。中国队坚决执行赛前的战术安排，唐皓、宋洁作为主要得分手，陈灵龙、高盼打破防，通过战略打法，最终以压倒性的优势战胜劲旅伊朗队。
@中国体育报 图
作为启蒙教练，王汉江教练最初发现唐皓的体育天赋，2011年将其招进汉中体育运动学校。谈到在最初选拔中挑中唐皓的原因，王汉江说，跆拳道是一项非常有活力和魅力的运动，年轻人比较喜欢，它需要良好的反应能力身体素质。唐皓当时身体综合素质好，尤其是协调能力、爆发力不错，所以就选他入队。但是唐皓的家庭条件不太好，父亲因为一场车祸意外去世，只剩下母亲扶养唐皓和他的妹妹，家里的负担比较重。 今年24岁的唐皓在2011年从镇巴县泾洋初级中学入选汉中体育运动学校，开始接受系统的跆拳道训练。唐皓在汉中体育运动学校训练的主要内容包括跆拳道基本功、跆拳道战术和实践、身体素质训练、协调性以及力量练习。
@汉中发布 图
唐皓很快在2012年、2013年代表汉中市参加陕西省青少年跆拳道锦标赛，获得较好的成绩，逐渐崭露头角。 2014年，在陕西省第十四届青少年运动会跆拳道比赛中，唐皓获得冠军，同年10月由汉中体校输送至陕西省跆拳道队。2019年，唐皓获得全国跆拳道锦标赛冠军、全国跆拳道冠军总决赛亚军、跆拳道世界杯团体锦标赛混双冠军。 2020年，唐皓获得第一站全国跆拳道锦标系列赛80公斤级冠军、第二站全国跆拳道锦标系列赛87公斤级冠军、第三站全国跆拳道锦标系列赛80公斤级冠军、全国跆拳道锦标赛总冠军、全国跆拳道冠军总决赛冠军。
