近期，知名女演员张钧甯在接受采访时谈到了“断崖式分手”。她表示，这种分手方式对当事人的打击非常大，需要很长时间才能真正走出来。

张钧甯指出，断崖式分手是一种非常极端的分手方式，它会给对方带来很大的心理创伤和情感压力。对于这种分手方式，她认为应该尽量避免，因为它不仅会伤害到对方，还会影响到自己的心理健康。

在谈到如何应对分手时，张钧甯建议大家要学会接受现实，不要逃避和掩盖问题。同时，要学会释放自己的情绪，不要压抑自己，可以找朋友倾诉或者寻求专业的心理辅导。

最后，张钧甯呼吁大家要珍惜感情，认真对待每一段感情，不要轻易放弃。同时，也要学会在感情中保持独立和自信，不要过分依赖对方。